Karaté

Vos enseignants :

Richard (7e DAN) & Patrick (4e DAN)

 

Karaté pour enfants (5 ans et +), ado et adultes

Kihon - Kata - Kumite

Entraînement pour compétitions

Entraînement libre pour les gradés

Tout niveau accepté

 

Accessible à toutes et tous

Le karaté est un art martial basé sur des techniques utilisant les différentes parties du corps (doigts, mains ouvertes et fermées, pieds, coudes, …)  afin de bloquer et/ou d’attaquer.

Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages…

L’enseignement comporte trois domaines d’étude complémentaires entre eux :

Le kihon - Le kata - le kumite (combat) 

Le karaté est aussi une philosophie de vie qui comprend le respect, le contrôle de soi et l’application d’un code moral. C’est une école de la vie où chacun trouvera sa place selon ses capacités tant physiques que morales. Il comprend de la maîtrise technique mais aussi la recherche de l’unité du corps et de l’esprit.

Self-Defense

Votre enseignant : Patrick (4ème DAN de karaté)

 

Défense non violente

Tout niveau accepté

Adultes / ado à partir de 15 ans

Accessible à toutes et tous

Techniques simples, rapides et efficaces 

 

La self-defense permet de se sortir de n'importe quelle situation de conflit ou d'agression, en adaptant "la réponse". C'est un formidable moyen de (re)prendre confiance en soi.